반응형 갱년기2 갱년기 부종, 살찐 줄 알았던 이유 갱년기 부종, 살찐 줄 알았던 이유 갱년기에 접어들면 몸무게가 늘어난다고 느끼는 분들이 많아요. 하지만 실제로는 지방이 아닌 '부종' 때문에 몸이 무거워진 것처럼 느껴지는 경우도 흔하죠. 특히 얼굴이나 다리, 손발이 자고 일어난 뒤 유난히 퉁퉁 부었다면 그건 체지방보다 체액 정체 때문일 가능성도 높습니다. 오늘은 갱년기 부종의 원인과 식습관·생활 개선법을 구체적으로 알려드릴게요. 단순히 체중계 숫자만 보지 말고, 몸이 보내는 진짜 신호를 함께 살펴봐요. 갱년기 부종, 왜 생길까?갱년기가 시작되면 에스트로겐 호르몬 수치가 급격히 떨어지면서 우리 몸의 수분 대사도 영향을 받게 됩니다. 이 호르몬은 원래 체내 수분을 조절하고 염분 배출을 도와주는 역할을 하는데요, 수치가 낮아지면 체내에 수분이 고이기 쉬운 .. 2025. 7. 23. 갱년기 여성이라면 더 신경 써야 할 잇몸관리 갱년기에 접어들면 몸 여기저기서 예전 같지 않다는 신호가 오죠. 그중 하나가 바로 잇몸 건강이에요. 여성 호르몬이 급격히 감소하면서 구강 내 점막과 혈관도 약해져 작은 자극에도 쉽게 붓거나 피가 나기 시작합니다. 오늘은 갱년기 여성이라면 꼭 알아둬야 할 잇몸관리 방법을 알려드릴 테니 지금부터 하나씩 실천해 보세요. 잇몸이 건강해야 치아도 오래 지킬 수 있으니까요. 호르몬 변화가 잇몸에 주는 영향 갱년기가 되면 에스트로겐이 급격히 줄어 혈관과 점막이 약해져요. 그 결과 잇몸은 예전보다 훨씬 쉽게 붓거나 출혈이 생기죠. 특히 과거에 치은염, 치주염을 앓은 경험이 있다면. 갱년기 이후 훨씬 빠르게 재발하거나 악화될 수 있어 더 철저한 잇몸관리가 필요합니다. 문제는 통증이 심하지 않다 보니 방치하기 쉽다는 것.. 2025. 6. 29. 이전 1 다음 반응형
