반응형 내장지방1 혈관까지 막는 내장지방, 생활 속 관리법 우리 몸은 겉으로 보이는 살보다 보이지 않는 지방이 더 위험할 때가 많습니다. 특히 배 속 깊숙이 자리 잡은 군살은 혈관을 막아 심장병이나 뇌졸중까지 부를 수 있는 무서운 존재인데요. 오늘은 몸속 깊은 곳에 숨어 혈관 건강까지 위협하는 내장지방을 줄이는 생활 습관을 알려드릴게요. 왜 혈관까지 막히게 될까요? 보통 살이 찌면 허벅지나 팔뚝 등 겉으로 드러난 부위만 신경 쓰기 쉽죠. 하지만 실제로 더 큰 문제는 장기 주변에 끼는 지방층입니다. 이들은 단순히 에너지를 저장하는 데 그치지 않고, 염증성 물질을 만들어냅니다. 그 물질이 혈액을 타고 돌아다니며 혈관 벽을 자극해 점점 딱딱하게 만들고, 결국 동맥경화를 부르죠. 또 이런 지방에서 나오는 호르몬은 혈당과 혈압을 올려 당뇨, 고혈압까지 촉진해요. .. 2025. 7. 2. 이전 1 다음 반응형
