반응형 부종관리1 갱년기 부종, 살찐 줄 알았던 이유 갱년기 부종, 살찐 줄 알았던 이유 갱년기에 접어들면 몸무게가 늘어난다고 느끼는 분들이 많아요. 하지만 실제로는 지방이 아닌 '부종' 때문에 몸이 무거워진 것처럼 느껴지는 경우도 흔하죠. 특히 얼굴이나 다리, 손발이 자고 일어난 뒤 유난히 퉁퉁 부었다면 그건 체지방보다 체액 정체 때문일 가능성도 높습니다. 오늘은 갱년기 부종의 원인과 식습관·생활 개선법을 구체적으로 알려드릴게요. 단순히 체중계 숫자만 보지 말고, 몸이 보내는 진짜 신호를 함께 살펴봐요. 갱년기 부종, 왜 생길까?갱년기가 시작되면 에스트로겐 호르몬 수치가 급격히 떨어지면서 우리 몸의 수분 대사도 영향을 받게 됩니다. 이 호르몬은 원래 체내 수분을 조절하고 염분 배출을 도와주는 역할을 하는데요, 수치가 낮아지면 체내에 수분이 고이기 쉬운 .. 2025. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
